Món mới từ chả cá – chả cá xào rau củ

0

Chắc ai cũng đều biết đến món chả cá chiên hay chả cá sốt cà chua. Nhưng còn 1 món lạ mà ngon không kém, đó là chả cá xào rau củ . Món ăn này sẽ giúp bữa ăn của gia đình bạn trở nên thanh nhẹ mà cân bằng dinh dưỡng và ngon miệng hơn so với món chả cá chiên thông thường đấy !

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:450g chả cá
15ml dầu ăn
½ củ cà rốt
1 tép tỏi
½ củ hành tây
1 trái ớt chuông xanh
15-20ml dầu hào
Hạt mè rang đen, trắngChả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơmChả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm

Chả cá sau khi mua về bạn xả sơ qua nước lạnh hoặc chần nhanh qua nước sôi cho sạch bụi và loại bỏ bớt dầu. Cắt chả cá thành nhiều miếng nhỏ vừa ăn.

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơmChả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm

Thái sợi cà rốt, hành tây, ớt chuông, và thái lát tỏi.

Xem thêm : Công thức mực xào dưa cho bữa tối ngon miệng

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơmChả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm

Cho ít dầu vào chảo, sau khi dầu nóng bạn cho tỏi và cà rốt vào xào đều khoảng 2 phút, đến khi cả hai chuyển mềm và dậy mùi thơm thì bạn cho ớt chuông, hành tây vào.

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơmChả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm

Tiếp theo, bạn thêm chả cá vào chảo, do bản thân chả cá đã chín sẵn nên bạn không cần xào quá lâu đâu nhé!

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơmChả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm

Nêm nếm cho vừa ăn với chút dầu hào, trước khi tắt bếp bạn rắc ít mè rang trắng đen vào cho đẹp mắt và chuẩn bị một bát tương ớt nhỏ dùng kèm nhé!

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm
Món chả cá chiên quen thuộc có thể khiến bạn cảm thấy ngán ngấy bởi có nhiều dầu mỡ, khô khốc vì thiếu rau xanh, vì vậy món chả cá xào rau củ sẽ là món ăn lý tưởng cân bằng dinh dưỡng cho cả nhà mà vẫn đảm bảo về độ ngon miệng đấy!

Chả cá xào rau củ cho bữa tối ngon cơm

Chúc các bạn thành công với món ăn giản dị này nhé

Theo afamily.vn

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng