Đăng bài - Hoặc quảng cáo vui lòng liên hệ TVN Group - hệ thống website chất lượng cao:

0989121911tvnseos@gmail.comZalo

Ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng phải làm sao?

0

Một số người khi ăn nhiều tỏi xong gặp phải các triệu chứng như đầy bụng, đầy hơi, đau bụng rất khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng trên, theo dõi bài viết dưới đây.

Ăn tỏi có bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng không?

Tỏi được biết đến là nguyên liệu, thực phẩm, gia vị chế biến và kết hợp với nhiều món ăn, vừa gia tăng hương vị cho món ăn, vừa tốt cho sức khỏe người dùng. Một trong những chất quan trọng nhất ở tỏi đó là chất kháng sinh allicin – có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, sát trùng hiệu quả, do vậy người ta thường sử dụng tỏi để điều trị các bệnh về đường hô hấp và đường tiêu hóa như: đầy bụng, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng.

Ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng phải làm sao?

Do vậy nếu hỏi ăn tỏi có bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng không thì câu trả lời là KHÔNG. Ngược lại củ tỏi dùng đúng cách có thể điều trị và làm thuyên giảm các triệu chứng này nhanh chóng. Khi bạn ăn tỏi qua đường tiêu hóa sẽ giúp hơi trong dạ dày được đẩy ra ngoài dễ dàng bằng đường hậu môn. Nhờ thế mà triệu chứng đầy bụng của bạn sớm được cải thiện.

Nguyên nhân nào khiến có người ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng?

Việc một số người ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng rất có thể là do ăn không đúng cách: ăn quá nhiều, ăn khi đói, ăn kết hợp với một số thực phẩm kỵ hoặc do người đó dị ứng với tỏi.

Do dị ứng với tỏi: Nếu bạn chỉ ăn tỏi với liều lượng nhỏ và lần nào ăn cũng bị đau bụng, đầy bụng, đầy hơi thì rất có thể bạn bị dị ứng với một trong những thành phần có trong tỏi. Trường hợp này thì bạn nên tránh ăn những món chứa tỏi để cơ thể được khỏe mạnh, tránh gặp phải triệu chứng khó chịu không mong muốn.

Ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng phải làm sao?

Do ăn tỏi với liều lượng quá nhiều: Tỏi ăn liều lượng vừa phải giúp trị chướng bụng, đầy hơi… thế nhưng nếu lạm dụng mà ăn quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược. Lời khuyên là không ăn quá nhiều tỏi một lúc hoặc quá 15g/ngày. Nếu ăn quá nhiều tỏi sẽ gây hiện tượng đầy hơi, khiến bụng càng bí bách vì tỏi làm mất tính cân bằng trong môi trường dạ dày.

Do ăn tỏi lúc đói: Tỏi là loại thực phẩm cay, nếu ăn tỏi khi đói bụng sẽ khiến dạ dày bị kích thích mạnh, dẫn đến hiện tượng đau bụng. Bởi chất allicin (một thành phần của tỏi) dễ khiến cho tính kháng sinh trong tỏi phát tác, dẫn đến nóng trong dạ dày.

Ăn tỏi kết hợp với các thực phẩm kiêng kỵ: Tỏi có thể dùng để xào thịt bò, rau muống rất ngon, thế nhưng cũng có một số thực phẩm kết hợp với tỏi lại có thể gây ra tác dụng phụ như chướng bụng, đầy hơi, đầy bụng, đau bụng, kiết lỵ… Cụ thể bạn không nên ăn tỏi chế biến cùng thịt gà, trứng vịt, thịt chó, cá trắm, cá diếc.

  • Thịt chó: Tỏi có tính cay và nóng rất kị với thịt chó nhiều đạm, dễ gây chướng bụng, tả lị.
  • Thịt gà: Cả thịt gà và tỏi đều có tính nhiệt, nóng cao, ăn nhiều dễ đầy hơi, đầy bụng.
  • Cá trắm, cá diếc: Kết hợp ăn với tỏi dễ làm bụng chướng đầy hoặc gây co giật đường tiêu hóa.

Ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng phải làm sao?

Cách khắc phục khi ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng

Trong trường hợp bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng do ăn tỏi sai cách, thì bạn có thể áp dụng một trong những cách sau để có thể cải thiện tình trạng này, cụ thể:

Sử dụng các thực phẩm tự nhiên:

  • Gừng: Gừng trong y học được biết đến nhiều với công dụng giải độc, làm giảm chướng bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa. Bạn có thể uống cốc nước nóng được pha thêm vài lát gừng để giảm chướng bụng, nên uống ngay sau khi ăn. Có thể thêm chút mật ong để trà gừng được thơm hơn.
  • Quế: Bạn lấy ½ thìa bột quế đun với 250ml nước, gạn bỏ cặn, chắt lấy nước và uống sau ăn.
  • Lá ổi: Lá ổi có tác dụng hỗ trợ điều trị đầy hơi chướng bụng khá hiệu quả bởi trong lá ổi có chứa tanin giúp làm se niêm mạc ruột, làm giảm dịch nhầy trong dạ dày. Bên cạnh đó, vị chát của lá ổi giúp chống lại các vi khuẩn gây chướng khí nên. Bạn chỉ cần lấy 1 nắm lá ổi, búp ổi non rửa sạch, xay nhuyễn với 1 ly nước uống 2 lần/ngày. Hoặc bạn cũng có thể rửa sạch và ăn sống lá ổi trực tiếp cũng được.
  • Hoa cúc: Bạn lấy 1 ít hoa cúc khô hoặc tươi cho vào ấm pha trà sau đó đổ nước sôi vào. Đậy nắp kín 15 phút là có ngay một ly trà thơm ngon uống vào trị đầy bụng hiệu quả.
  • Lá bạc hà: Dùng từ 2 – 3 tách trà bạc hà mỗi ngày. Khi sử dụng lấy 1 muỗng lá bạc hà hãm với 150ml nước sôi, sau 15 phút có thể dùng ngay.

Ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng phải làm sao?

Massage bụng

Xoa đều bụng theo chiều kim đồng hồ từ sườn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải rồi trở về điểm xuất phát cho tới khi ợ hơi. Có thể bôi thêm chút dầu nóng lên bụng khi xoa để tăng hiệu quả.

Chườm nóng lên bụng

Dùng túi chườm nóng và chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng, bẹ sườn sẽ giúp giảm tình trạng đầy hơi, đầy bụng hiệu quả. Hoặc bạn có thể cho nước sôi vào một cái chai và vặn nút thật chặt sau đó chườm nhẹ lên vùng bụng. Lăn nhẹ chai nước quanh vùng bụng sẽ giúp cải thiện chướng bụng đầy hơi.

Sử dụng thuốc

Trong trường hợp đã áp dụng các phương pháp trên mà tình trạng đầy hơi, đầy bụng, đau bụng vẫn không cải thiện thì bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và kê đơn thuốc phù hợp. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc tùy tiện khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.

Ăn tỏi bị đầy bụng, đầy hơi, đau bụng phải làm sao?

Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn tỏi bị đầy bụng, đau bụng, đầy hơi phải làm sao. Hy vọng những mẹo nhỏ trên sẽ giúp bạn giảm triệu chứng khó chịu, khỏe mạnh hơn.

Mời bạn tham khảo:

5/5 - (1 bình chọn)
Share.

Comments are closed.