Những điều bạn cần biết về các bệnh cơ xương khớp

0

Bệnh cơ xương khớp là căn bệnh không quá xa lạ với người dân Việt Nam, nhất là những người lớn tuổi. Vậy, nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị căn bệnh này ra sao? Cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết sau đây nhé.

1. Nguyên nhân gây nên hiện tượng đau cơ xương khớp?

Có thể nói rằng đau cơ xương khớp là căn bệnh xảy ra ở đa số người lớn tuổi và hầu như ai cũng gặp phải. Vậy, nguyên nhân là do đâu:

– Do tuổi tác:

Xương khớp bị đau do tuổi già

Xương khớp bị đau do tuổi già

Khi bạn càng lớn tuổi thì các cơ trong cơ thể sẽ ngày càng yếu hơn, thoái hóa dần, không thể nào giống như trước. Chính điều này đã gây nên các bệnh về cơ xương khớp ở người già.

– Thói quen sinh hoạt, làm việc sai:

Thói quen sinh hoạt và làm việc không đúng giờ giấc là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới cơ xương khớp.

– Lười vận động:

Lười vận động sẽ khiến mắc các bệnh về khớp

Lười vận động sẽ khiến mắc các bệnh về khớp

Bạn không chịu vận động, không thường xuyên cử động tay chân một cách linh hoạt sẽ dẫn tới đau nhức cơ. Cơ của bạn không được cử động thường xuyên khiến cho nó bị cứng, bị kém hiệu quả.

– Chấn thương, tai nạn:

Những trường hợp bị ngã xe, bị va chạm xe, chấn thương cơ là nguyên nhân dẫn tới việc bạn bị cơ xương khớp. Tuy nhiên, đa phần những trường hợp này đều sẽ được phát hiện kịp thời nên các vết thương sẽ không quá nặng.

– Rối loạn giấc ngủ:

Những người gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ ví dụ như ngủ không ngon giấc, khó ngủ… sẽ khiến cho cơ thể bị đau nhức, mệt mỏi vào ngày hôm sau, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

2. Dấu hiệu của bệnh cơ xương khớp

Dấu hiệu bệnh cơ xương khớp khá dễ dàng để nhận biết

Dấu hiệu bệnh cơ xương khớp khá dễ dàng để nhận biết

Những người bị bệnh cơ xương khớp có thể cảm thấy đau ở toàn bộ các cơ trong cơ thể. Tuy nhiên, mỗi người lại có một triệu chứng khác nhau. Sau đây sẽ là một số triệu chứng thường gặp:

  • Đau cơ, mỏi cơ khi cử động
  • Mệt mỏi, mất ngủ.
  • Các cơ khớp, phần sụn bị sưng đỏ, bị nóng lên
  • Khớp trong cơ thể không thể chuyển động quá căng.
  • Mất chức năng hoạt động của khớp.
  • Cơ khớp trong cơ thể bị cứng.

=>>> Xem thêm tin tức khác tại: Suckhoekhop.com – Những điều cần biết về các bệnh cơ xương khớp

3. Cách điều trị bệnh cơ xương khớp

Có nhiều cách điều trị bệnh cơ xương khớp

Có nhiều cách điều trị bệnh cơ xương khớp

Tùy thuộc vào từng bệnh cơ xương khớp khác nhau mà có cách chữa trị khác nhau. Nếu như bạn bị nhẹ thì bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau ví dụ như ibuprofen hay paracetamol.

Tuy nhiên, nếu đau nặng hơn thì tốt nhất bạn nên đến bác sĩ và khám kĩ lưỡng để họ kê đơn thuốc đúng bệnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm vật lý trị liệu để giảm đau và tránh tình trạng bị tổn thương thêm.

Một số phương pháp điều trị bệnh cơ xương khớp:

  • Sử dụng kỹ thuật thư giãn
  • SỬ dụng thuốc gây tê, thuốc chống viêm
  • Luyện tập với các bài tập giãn cơ…
  • Làm vật lý trị liệu với tình trạng bệnh nặng.
  • Thực hiện việc xoa bóp để chữa bệnh.

Ngoài ra, các bạn cũng cần phải thay đổi lối sống, thói quen. Hãy lên cho mình một kế hoạch làm việc, luyện tập, ăn uống…thật điều độ để có được cơ thể khỏe mạnh nhất, hạn chế được các bệnh về xương khớp.

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh cơ xương khớp mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng những thông tin này của Suckhoekhop sẽ giúp ích cho bạn.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng