Công thức gà xào su su ngon cho nàng giảm béo

0

Khi làm món này bạn cần chú ý thịt ức gà thường khô nên muốn xào ngon phải thái mỏng và xào nhanh tay trên lửa lớn, đồng thời su su và cà rốt thái mỏng để nhanh chín, tránh hầm lâu gà mất nước sẽ khô.

Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
 Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món gà xào su su:2 củ su su1 miếng ức gà1 củ cà rốt

1 củ hành nhỏ

2 tép tỏi

Gia vị: hạt nêm, hạt tiêu, đường, dầu ăn.

Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân

 

Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Ức gà rửa sạch, thái mỏng vừa ăn, ướp với ½ muỗng đường, ½ muỗng cà phê hạt nêm, tiêu.

Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân

 

Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Cà rốt thái khoanh nhỏ.  Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Su su gọt vỏ bỏ hạt, xắt từng khoanh như cà rốt.  Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Hành thái khoanh, tỏi băm nhỏ.

Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân

 

Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Bắc chảo lên bếp với chút dầu ăn, cho hành vào đảo đều, sau đó thêm tỏi vào.  Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Khi hành và tỏi thơm thì cho gà vào đảo đều, để lửa to xào nhanh tay.

  Gà xào su su - ăn no không lo tăng cânGà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Khi gà đổi màu thì bạn thêm cà rốt vào xào cùng.  Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Sau khoảng 3 phút bạn mới thêm su su, nêm nếm lại với hạt nêm cho vừa ăn.  Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân
Khi su su chín bạn rắc chút tiêu rồi tắt bếp, lấy ra đĩa. Khi làm món này bạn cần chú ý thịt ức gà thường khô nên muốn xào ngon phải thái mỏng và xào nhanh tay trên lửa lớn, đồng thời su su và cà rốt thái mỏng để nhanh chín, tránh hầm lâu gà mất nước sẽ khô. Món gà xào su su dùng nóng với cơm sẽ rất ngon.
Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân

Su su là loại củ quả dễ ăn dễ nấu, có thể kết hợp với thịt bò, thịt heo hay thịt gà để xào hay hầm đều ngon. Vị ngọt, giòn của su su non mới hái kết hợp cùng vị mềm ngọt của miếng gà trong món gà xào su su sẽ giúp bữa cơm gia đình bạn thêm ngon miệng và đủ chất.

Gà xào su su - ăn no không lo tăng cân

Chúc các bạn thành công nhé!

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng