Cách làm gà xào súp lơ cho bữa tối cực ngon và cực nhanh

0

Món gà xào súp lơ sử dụng rất ít dầu mỡ mà làm lại rất nhanh ắt hẳn sẽ đem lại cho bữa tối của gia đình bạn một món ngon mà thanh mát , ít béo ! 

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món gà xào súp lơ:

– 340g thịt ức gà

– 60ml mật ong

– 20g hạt vừng

– 30ml nước tương

– 1 tép tỏi băm nhỏ

– 1 lòng trắng trứng

– 5g bột bắp

– 15ml dầu ăn

– 2 cây hành lá thái nhỏ

– 350g súp lơ

– Muối, hạt tiêu.

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng
20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệngCho vừng vào bát, thêm nước tương. 20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệngThêm mật ong vào. 20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệngThêm tỏi băm nhỏ vào trộn đều.

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệngGà thái miếng vừa ăn, ướp gà với một ít muối, hạt tiêu.

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệngCho lòng trắng trứng vào một cái bát, thêm bột bắp vào hòa mịn. Tiếp đó cho thịt gà đã ướp vào hỗn hợp lóng trắng trứng đảo đều cho bột áo đều miếng thịt.

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệngTrong một cái nồi nhỏ, đổ nước đun sôi, cho súp lơ vào chần khoảng 2 phút rồi vớt ra rổ, để ráo.
Cho 15ml dầu ăn vào chảo, thêm thịt gà đã áo bột vào chiên cho đến khi thịt gà chín và chuyển màu nâu thì tắt bếp và đặt chảo ra ngoài bếp đun.

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệngThêm nước xốt đã pha và hành lá thái nhỏ vào trộn đều.

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệngThêm súp lơ vào đảo chung rồi nêm nếm lại cho vừa miệng là xong.

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

Chỉ trong một món ăn mà bạn đã có thể cung cấp được cho bữa ăn gia đình mình đầy đủ chất dinh dưỡng rồi đó! Từng miếng thịt gà thấm đẫm nước sốt thơm ngon, ăn kèm với rau súp lơ xanh giòn ngọt mà thanh nhẹ.

20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng

Chúc bạn ngon miệng với món gà xào súp lơ này nhé !

(Nguồn: iowagirleats.com)

Theo afamily.vn

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng